پیلاتِس (به انگلیسی: Pilates)، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت. در سال ۲۰۰۵ میلادی، ۱۱٬۰۰۰٬۰۰۰ نفر در سرتاسر ایالات متحده به‌طور منظم به انجام این تمرینات می‌پرداختند.
آشنایی با پیلاتس بال
تاریخچه پیلاتس بال
فواید ورزش با پیلاتس بال
مضرات ورزش پیلاتس برای بانوان
پیلاتِس (به انگلیسی: Pilates)
برای تبلیغات این سایت به سایت خرید بک لینک آی آر مراجعه نمایید
با شماره 0914.411.8533 تماس بگیرید (واتس اپ و تلگرام)
سایت خرید بک لینک آی آر kharidbacklink.ir